抄袭绝非易事，虽无需耗费大量脑力重新编撰，但一个仅 5M 的软件需要输入的字符数量依旧惊人，费非凡从 9 时持续劳作，直至 10 点才放下手中的工作，洗了个清爽的热水澡，随后迅速躺在床上进入梦乡。
早睡早起，是费非凡一贯的生活习惯，亦是维护身体健康的秘诀。
眨眼间，一夜过去。清晨六点，费非凡准时睁开双眼，穿衣洗漱后，来到屋外空地。
此时，天才初亮，费非凡深吸一口气，清晨清新宜人的空气顺着呼吸道涌入肺部，将一整夜积累的浑浊之气一扫而空。
听着稀稀拉拉、婉转低鸣的鸟儿歌声，费非凡的心情逐渐舒缓下来，身心全面放松。只见他双手巧妙配合，与脚步动作相得益彰，一个看似简单却蕴含无限玄妙的动作就此诞生。
手指轻拢伸张，胳膊微微弯曲，一个极其独特却又看似自然的扭动，仿佛令周围的空气都微微扭曲。紧接着，左脚轻轻一垫，右脚便如离弦之箭般高高跃离地面。左脚与右脚默契配合，费非凡的身形就如同一只圆规，飞快旋转起来，一个无比圆润、流畅的大圆就此形成。
此刻，费非凡正在修炼的，正是他前世偶然习得的《锻身诀》。
关于这本上古炼体法门的来历，他尚不得而知，《锻身诀》中也没有相关记载。
然而，这本平凡得不能再平凡的炼体法门，在强身健体方面的效果，却令人无比震撼。
前世，费非凡仅仅坚持修炼《锻身诀》一年，身体就发生了脱胎换骨的变化。不仅是力气大增，身材也变得修长且有型。更重要的是，他的体内仿佛有一股温热的暖流，时刻流淌不息，让他的身体时刻沉浸在温馨舒适之中，犹如浸泡在温暖的温水中，惬意非常。
最关键的，是从修炼《锻身诀》以来，费非凡便从未有过一丝病痛。不发烧、不感冒，身体肌肤光滑无瑕，堪称健康至极！
《锻身诀》的修炼过程共分为三个阶段，分别为筑基、炼神以及合体。既然成功重生，为了让生活更加美好，费非凡自然决定重新修炼《锻身诀》。
《锻身诀》的第一阶段——筑基，共需完成 108 个动作。这些动作，一个比一个难度颇高。事实上，在前世，费非凡得到《锻身诀》的第三年，便已经完成了 107 个动作，仅差一步之遥即可进入下一阶段。
要想成功跨越第一阶段，开启第二阶段的修炼之旅，就必须将 108 个动作毫无差错、毫无停顿地一次性做完，否则就只能前功尽弃，从头开始。
费非凡一边思索着下一个动作要领，一边回忆每个动作的关键细节。尽管换了少年的身体，但凭借过往积累的丰富经验，他对《锻身诀》中的每个动作都掌握得极为娴熟，动作之间的搭配更是行云流水，毫无阻滞。
费非凡继续沉浸在修炼之中，看似简单的动作之中实则蕴含着变幻无穷的玄机。身体的每一寸肌肉都在微微颤动，仿佛拥有神奇的魔力，使得周围的空气也随之轻轻震动。
第一阶段筑基的 108 个动作，可绝非是一成不变的枯燥动作，每个动作都蕴含着无尽的变化奥秘。要想将这些动作做到尽善尽美，不仅需要经历漫长岁月的反复修炼，更要具备深入思考的智慧，探索这些变化的具体呈现方式，找准入门诀窍，方能将每个动作精准无误地做出来。
可以说，《锻身诀》绝非普通的炼体法诀，它专为聪慧过人、拥有独特资质和奇妙体质，能够完美契合其修炼的人而设。只有这样的人，才能在修炼《锻身诀》时如同火箭般飞速突破。
费非凡不仅聪明绝顶，令人惊叹的是，他当下这具少年的身体，也恰好与《锻身诀》的修炼完美契合。此刻他的进步速度，已然难以用“一日千里”来形容，简直堪称变态！
要知道，在前世，即便他每日坚持不懈地修炼《锻身诀》，直到第三年才勉强触摸到第二阶段炼神的大门。
然而现在，仅仅一个早晨的时间，他竟然完成了第一阶段筑基的 87 个动作！前世，费非凡完成这 87 个动作，耗费了近一年的时间，而现在仅仅是一小时，二者之间的差距，达到了整整 8760 倍！
呆立片刻，费非凡也觉得如此惊人的进展令自已难以置信。究竟是何原因让自已能如此迅速？
虽然凭借过往练习某些动作的经验，但在实际做这些动作的过程中，他更多的时候是顺应内心的直觉和身体本能的引导去做，仿佛有一股神秘莫测的神秘力量，在背后不断纠正和指导着自已的每一个动作。
难道，这就是传说中传说能修炼《锻身诀》的绝佳——玄灵之体？费非凡不禁在心中暗自揣测。
《锻身诀》的第一张记载，记录中提到了一种极为特殊的罕见体质——玄灵之体。倘若真的拥有这种得天独厚的身体条件，在修炼《锻身诀》时便能获得事半功倍的奇妙效果。
费非凡暗暗感慨，自已简直太幸运了，重生后竟然能够拥有如此珍稀难寻、堪称千载难逢的身体。
突然，耳边传来一阵嘈杂“嗡嗡声”，费非凡缓缓睁开双眼，只见一辆摩托车疾驰而去，扬起一片尘土。此时，他还注意到几个路过家门的行人，他们一边前行，一边用古怪的目光投射了自已一眼。
费非凡这才回过神来，此刻天色已完全大亮，太阳早已跃出地平线，自已仍傻愣愣地伫立在门口，活脱脱像个刚出门还未完全苏醒、茫然不知所措的傻子。
费非凡暗自一笑，丝毫不以为意，便径直走进家中。他感觉全身上下油腻腻的，想必是流了不少汗，于是随手拿了一块毛巾和一套换洗衣物，大踏步走进浴室，冲了个凉爽的冷水澡，让自已瞬间焕然一新。
刚起床的费维新与胡心仪，恰好看到儿子从浴室走出来，胡心仪满脸笑意说道：“宝贝儿子，怎么一大早就洗澡呀，是不是睡觉流了虚汗呀？”
“哼，那才不是什么虚汗呢，我是刚刚晨练完后就去洗澡了。”费非凡一脸傲娇地说道。
“晨练？”
费维新和胡心仪听闻此言，忍不住对视一眼，满脸疑惑，心中暗自思忖，以前怎么就没发现自家儿子有这个习惯呢？
“你们别乱猜了，我就是今天第一天开始晨练而已。”
费非凡赶忙笑嘻嘻的解释道。“爸爸妈妈要不要跟我一起呀？”
费维新和胡心仪果断摇了摇头，开玩笑，每天在工厂那么辛苦忙碌，累得像狗一样，早上还得抽时间运动，这简直就是自讨苦吃。就算锻炼对身体好，但是这过程太过痛苦了。
“你们放心好了，跟我一起锻炼并不会很累。”
费非凡满脸笑意地安抚道。然而，强希夫妻俩依然态度坚决，摇摇头，他们属于那种天生就不喜欢运动的一类人。看来说的就是他们了。
费非凡无奈地叹了口气，既然父母坚决不愿意，他也不想勉强。
于是走进厨房，开始忙碌地准备新一天的早餐。